Смяната на сезоните, особено есенния период и началото на пролетта, обикновено свързваме с психофизическия дисбаланс, който ни кара да се чувстваме уморени, в лоша форма, апатични, а понякога безпричинно изнервени.
Есента има още един негатив – отразява се на красотата на косата ни. Този проблем обаче има решение.
Защо през есента?
Защото този сезон идва непосредствено след лятото, когато косата е била изложена в по-малка или по-голяма степен на различни агресивни фактори (UV лъчи, солена вода, вятър, сух въздух, климатици в затворените помещения, хлор в басейните и др.) Всичко това се отразява на косъма.
Тези фактори повреждат цялостния външен вид, правят косата по-крехка, раздвояват крайчетата, отнемат от жизнеността и блясъка й.
Проблемът е, че през есента към това се добавя и ефекта от смяната на сезоните, които пък е свързан с по-обилен косопад, поява на пърхот, раздразнение на скалпа и т.н.
Как да се грижим
Освен с по-здравословен хранителен режим (повече плодове, зеленчуци и най-вече ядки), на косата можем да въздействаме и чрез правилно подбраната козметика.
Тя трябва да е съобразена, както с конкретния период от годината, така и с индивидуалния проблем. Освен това е важно и как се грижим за нея.
Когато измиваме косата, е добре да използваме по-щадящи шампоани и балсами, които не са твърде агресивни към косъма.
Ако съдържат билкови екстракти и ценни масла, още по-добре, тъй като това дава нужните витамини и минерали.
В никакъв случай не бива да се разресва косата, докато е мокра, защото това накъсва косъма и го прави по-чуплив.
Тъй като времето все още позволява това, би било добре да се избягва употребата на сешоар или ако се налага, то задължително да се използват предпазващи (от топлинната струя) лосиони и кремове.
Маската е може би задължителният елемент от красотата през есента. В зависимост от проблема, тя помага за възстановяването и връща блясъка на косата.
3 стъпки за още по-красива коса
1. Когато нанасяте шампоан, нежно масажирайте скалпа с кръгови движения. Така засилвате кръвообращението, което пък е полезно за косата.
2. Добавете храни, които съдържат цинк в менюто си: бадеми, тиквени семки, яйца, черен дроб, черен шоколад.
Цинкът предпазва от косопад и е добър помощник на специализираната козметика за този проблем.
3. Щом времето започне да се захлажда, не се притеснявайте да носите шапка.
Косата обича да е на топло, а резките температурни амплитуди не са най-добрият й приятел.
