За да се радваме на здрав и спокоен сън, от изключително значение е да изберем правилното спално бельо.
Всеки от нас трябва да обърне специално внимание на следните неща.
Първото и най-важно нещо е размерът да бъде точен.
За да си осигурите приятна и пълноценна почивка, изберете спално бельо според матрака, завивките и възглавниците.
Естествено, важно е да ви хареса и като цвят и материя, но трябва да обърнете специално внимание на размера.
В противен случай рискувате малките несъответствия да ви дразнят през следващите месеци, а това със сигурност ще се отрази лошо на съня ви.
Второто важно нещо е материята. Дали ще се спрете на естествени, изкуствени или синтетични материи, зависи само и единствено от вас.
Разбира се, всяка от тях има своите предимства и недостатъци.
Така например естествените материи – памук, коприна и лен, позволяват на кожата да диша. Освен това не предизвикват алергия и дразнене.
Като минус може да се отбележи, че се мачкат много лесно.
Предимствата на изкуствените материи също са многобройни – не предизвикват алергии, кожата диша, предлагат се в различни цветове. Не се мачкат и са доста здрави.
Синтетичните материи са с устойчиви цветове, не се мачкат, но не позволяват на кожата да диша и не попиват влагата.
За много хора – най-вече за дамите, от голямо значение е и цветът на спалното бельо. Доказано е, че някои цветове са по-подходящи за спалнята от други.
Така например по-светлите тонове ни помагат да се отпуснем. Синият цвят ни настройва за почивка и спокойствие, а жълтият сваля напрежението.
Сивият цвят успокоява нервите и психолозите го препоръчват на хора, които страдат от безсъние.
Най-неподходящият цвят за спално бельо е червеният, тъй като води до повишаване на кръвното налягане.
Това от своя страна причинява трудно заспиване и неспокоен сън.
Ако сте нерешителни и се чудите какъв цвят да изберете, заложете на класиката.
Бялото спално бельо винаги е прекрасно решение! Вписва се перфектно във всеки интериор и не на последно място – не уморява очите.
Едно от най-важните неща, на които трябва да обърнете специално внимание, е да не прекалявате – нито с цветове, нито с различни материи и вещи.
Все пак спалнята е вашият оазис след тежкия работен ден и затова трябва да си осигурите максимален комфорт и спокойствие.
