Неслучайно ментата е едно от растенията, за които горещо се препоръчва да го имате в дома си.
Тя не само е изключително ароматна и освежаваща, а и притежава охлаждащи свойства.
Това е и една от причините, поради които често я използват в козметичната индустрия.
Намира широко приложение не само в мехлемите, а във водите за уста и пастите за зъби.
Освен това често се използва в кулинарията.
Тази билка е невероятен помощник за здравето.
В следващите редове ще ви разкрием най-големите ползи от ментата за здравето, както и причините, поради които е добре да имате това растение в дома си.
Лекува гадене и главоболие
Чрез редовната консумация на мента лесно можете да избегнете мигрената и главоболието. За да се избавите от главоболието, достатъчно е да стриете няколко ментови листа и да ги поставите върху челото или носа си.
Подобрява храносмилателния процес
Тъй като това растение е пълно с фитонутриенти и антиоксиданти, успешно успокоява стомаха.
Помага дори при диспепсия.
Освен това ментовият аромат кара слюнчените жлези да се активизират и по този начин улеснява храносмилателния процес и производството на храносмилателни ензими.
Тя ще ви помогне да предотвратите спазмите и ще отпусне коремните мускули.
За да подобрите процеса на храносмилане, направете си чай от мента и го пийте след всяко хранене.
Повишава имунитета
Многото полезни вещества, които се съдържат в ментовите листа, стимулират имунната система. Те могат да направят организма ви много по-устойчив на инфекции и настинки.
Подобрява настроението
Ментовите листа са толкова мощни, че могат да ви избавят от стреса и напрежението, а това неминуемо води до подобряване на настроението. Истината е, че те помагат на тялото да отделя по-голямо количество от хормона на щастието – серотонин.
Облекчава астмата и други заболявания на дихателните пътища
Листата на това растение се препоръчват за лечение на редица заболявания на дихателните пътища.
Ментата е много богата на розмаринова киселина, която притежава мощни антиоксидантни свойства. Това пък на свой ред предотвратява образуването на левкотриени, които са причина за алергиите.
Бори онкологичните заболявания
Резултатите от изследвания сочат, че ментата оказва благоприятно влияние при лечението на хора с онкологични заболявания.
Това се отнася особено силно за случаите на страдащи от рак на дебелото черво, кожата, белите дробове и черния дроб.
Подпомага процеса на отслабване
Тъй като ментата стимулира производството на храносмилателни ензими, тя е изключително полезна в процеса на отслабване. Ако я включите в менюто си, ще превърнете мазнините в запаси от енергия.
