Разбира се, чудесно ще е, ако никой никога и никого не обижда, но обикновено реалността е различна. Има думи, които са способни да засегнат най-уязвимото ни място, да отровят и най-голямото щастие и да оставят белези в душата ни завинаги. От това обаче никой не печели.
Важно е да се научим да не приемаме прекалено лично тежките слова и да прощаваме обидите. Може би вие всъщност имате това умение? Ако искате точен отговор на този въпрос, проверете какъв е той с нашия тест.
1. В случаите, когато се карате с любимия си. Вие…
а … вините единствено себе си за възникването на конфликта – 1 т.
б … смятате, че половинката ви е изцяло отговорна за кавгата – 3 т.
в … приемате, че и двамата имате вина за станалото – 2 т.
2. Когато мислите за миналото, вие винаги си спомняте…
а … обидите, които са ви били нанесени – 3 т.
б … личните си успехи и провали – 2 т.
в … щастливите събития, които са ви се случили -1 т.
3. Как ще постъпите, ако сте ядосани на приятелка, защото обръща прекалено внимание на ваш ухажор?
а Ще изчакате, докато гневът ви премине, и тогава ще говорите с нея – 2 т.
б Ще търсите възможните начини за помирение -1 т.
в Ще я зачеркнете от списъка си с приятели – 3 т.
4. Колега си е направил язвителна шега с вас пред всички. Вие…
а … отвръщате му в същия саркастичен тон – 2 т.
б … смеете се наравно с другите, все пак смехът е солта на живота -1 т.
в … заставяте щегобиеца да ви се извини пред всички – 3 т.
5. Колежка сплетничи зад гърба ви. Как постъпвате, за да преустановите това?
а Прекъсвате демонстративно всякакви отношения с нея – 3 т.
б Разговаряте с нея, за да изясните ситуацията – 2 т.
в Анализирате причините за случващото се и полагате усилия, за да развенчаете слуховете за себе си -1 т.
6. Представете си, че се налага да общувате с раздразнен събеседник. Какво ще направите?
а Ще се опитате да насочите разговора към неутрална тема – 1 т.
б Ще го помолите да се успокои и след това ще продължите разговора – 3 т.
в Незабавно ще преустановите разговора – 2 т.
7. По път за работа, преминаваща кола ви опръсква с кал. Вследствие на което, вие…
а … денят ви вече е тотално развален. И се възмущавате на случилото се поне до вечерта – 3 т.
б … възможно най-бързо забравяте тази малка неприятност – 1 т.
в … убедени сте, че трябва вече да сте по-внимателни, за да не ви се случват такива инциденти занапред – 2 т.
8. Вашата свекърва ви е засегнала силно. Как ще й отвърнете?
а Ще отмъстите, тя трябва да си плати за стореното – 3 т.
б Ще пренебрегнете и забравите бързо думите й. Няма смисъл да обръщате внимание на човек, който определено не го заслужава – 1 т.
в Ще се опитате да намалите до минимум срещите и разговорите си с нея – 2 т.
9. С приятели сте на ресторант, а обслужващият ви сервитьор ви нагрубява. Как ще реагирате?
а Бързо ви минава и не обръщате никакво внимание на келнера -1 т.
б Искате да говорите с управителя, за да решите някак проблема – 3 т.
в Сменяте масата с такава, която е обслужвана от друг сервитьор – 2 т.
10. Мъжът ви любезничи с ваша приятелка. Това засяга ли ви?
а Разбира се че не, нека си говорят -2 т.
б Ще му простите само ако той ви каже, че всъщност изобщо не я харесва -3 т.
в Казвате му да престане да се държи лигаво с нея – 1 т.
Отговори:
10-16 точки: определено не сте обидчиви. Ако някой ви каже остри думи или постъпи зле с вас, вие не му отвръщате със същото и се стараете да премахнете негативните мисли от главата си. Едновременно с това приемате и факта, че е по-добре да забравите този човек.
В общи линии дребните неприятности не могат да ви разстроят, вие умеете да се радвате на малките неща и сте щастливи и от най-дребната новина за нещо приятно, което се е случило. И добре съзнавате, че не си заслужава да си губите времето, за да се сърдите и засягате от обиди.
17-23 точки: вие лесно прощавате на своите недоброжелатели. Но не всичко! Имате си собствена скала от ценности, според която определяте за какво може да си затворите очите и какво никога не може да приемете. Ако считате, че този, който ви е обидил, е постъпил неприемливо, можете с лекота да го зачеркнете от списъка си с познати. С такъв светоглед вие не губите време за незначителни неща и се фокусирате основно върху тези, които намирате значими.
Когато възникнат сериозни разпри особено ако са с близки хора, вие приемате, че и двете страни са виновни и се стараете да намерите път към помирението. Разумният подход към човешките недостатъци ви позволява да не приемате навътре дребните обиди и недоразуменията.
24-30 точки: вие сте способни да се засегнете и от най-малкото. Разстройвате се от такива дреболии като петно по дрехите например! И нищо не забравяте, пише „Журнал“! И ако този, който ви е обидил, не заплати за това и не се извини (най-добре публично), по-добре да не ви се мярка изобщо пред очите.
За вас е много важно околните да ви ценят и уважават. И все пак, помислете – тази силна обидчивост не ви ли пречи да се радвате на живота?
