Вероятно и вие сте сред хората, които след като изконсумират киселите краставички, изхвърлят сока им, без дори да подозират колко полезен е той.
Няма спор, че киселите краставички са изключително вкусни, но честно казано, сокът също не им отстъпва.
Освен това той има няколко невероятни ползи за човешкото здраве.
Ето ги и тях:
1. Срещу стомашни киселини
Докато при някои хора оцетът действа дразнещо, предизвиква стомашни киселини и различни неразположения, то при други оцетът от кисели краставички оказва успокояващо действие на стомаха.
2. Облекчава значително предменструалния синдром
Сокът от кисели краставички подпомага хидратацията на тялото, като по този начин свежда до минимум спазмите.
Отделно от това понижава значително желанието да се тъпчете със солени храни, което много жени изпитват в този период.
3. Намалява умората след тренировка
Сокът от киселите краставички намалява значително умората, която изпитвате след тренировка.
Съдържащите се в него натрий и оцет са необходими на спортуващите хора, тъй като те доста се потят.
Освен това възобновява електролитите след тренировка.
Анализи на Американския национален институт по здравеопазване сочат, че приемът на напитки с високо съдържание на натрий подобрява значително терморегулацията.
Според някои от изследователите, оцетът е този, който облекчава спазмите, а според други – магнезият.
4. Помощ при махмурлук
Не на последно място сокът от кисели краставички е изключително ефикасно средство за борба с неприятния махмурлук.
Имайки предвид, че алкохолът е диуретик, той оставя организма с усещането, че е дехидратиран.
Приемът на сок от кисели краставички помага да се възстанови натрият в организма.
Oсвен това повишава значително тонуса и зарежда с енергия, благодарение на съдържащите се в него електролити, пише framar.bg.
