Китайците казват, че тази точка на ухото, показана на снимката, захранва човешкото тяло с космическа енергия.
Правилното масажиране на тази точка не само премахва болката, но ни кара да се чувстваме по-добре.
Това специално място в ухото носи названието точката Шенмен.
Как да я масажирате правилно?
Със съвсем обикновена клечка за уши притиснете леко въпросната точка.
Използвайте лек натиск, масажирайте около 5 мин.
През това време е нужно да дишате дълбоко.
След този чудодеен самомасаж вдишайте и издишайте 5-6 пъти.
Важно: Когато вдишвате, обърнете главата си наляво, а когато издишвате – надясно.
Хубавата новина е, че почти веднага ще усетите облекчение по цялото тяло.
Точката Шенмен може да се масажира и с пръсти.
А ако направите масажа преди лягане, със сигурност ще се радвате на по-спокоен сън.
