Ще ви разкрием рецептата за един невероятен еликсир, който ще ви помогне да се избавите от 4 килограма за 4 дни.
Неслучайно напоследък този еликсир набира все по-голяма популярност сред представителките на нежния пол.
Истината е, че той не само ще ви помогне да загубите за отрицателно време няколко килограма, а и ще ви помогне да останете във форма след това.
В интернет пространството могат да се намерят множество диетични планове и режими за отслабване.
На практика обаче с повечето от тях не се постига желаният резултат. Не защото не отслабвате, а защото веднага след края на режима възвръщате теглото си. Това е т.нар. йо-йо ефект.
За разлика от останалите режими, тук няма йо-йо ефект. Ще запазите дълго време формата, която сте успели да постигнете.
При този режим, за да постигнете максимален резултат, не е достатъчно само да пиете еликсира и да мързелувате по цял ден. В този случай той няма да ви помогне.
За да се случат наистина нещата, добре е да го съчетаете с балансирано и здравословно хранене, както и да увеличите физическата си активност.
Както вече споменахме, напитката е част от ежедневието на много жени по света.
За приготвянето й се нуждаете от:
1 краставица
8 ч.ч. вода
1 ч.л. настърган корен от джинджифил
1 лимон
12 свежи листа от мента, както и 1 ч.л. сушена мента
Измийте краставицата, обелете я и я нарежете на кръгчета. Направете същото и с лимона като пропуснете беленето на кората.
Вземете подходящ съд и сложете в него нарязаните кръгчета краставица и лимон. Залейте ги с количеството вода, добавете джинджифила и ментата.
Така приготвеният еликсир се прибира в хладилника, където трябва да остане за една нощ.
Това количество трябва да бъде изпито в рамките на деня. Първата чаша обаче задължително се приема сутрин на празен стомах.
Още след първите два часа ще се почувствате по-енергизирани.
Диетолозите са категорични, че това е една от най-ефикасните напитки за разбиване на мазнините и съответно за отслабване.
Ще си помогнете много повече обаче, ако я съчетаете с балансирано хранене и редовни физически упражнения.
Приемайте напитката в продължение на четири дни, след което направете едноседмична почивка. Ако смятате, че трябва да се избавите от още килограми, повторете програмата. Спазвайте същите предписания.
