Home / здраве / Полезно за диабетиците: Топ рецепта за нормализиране на кръвната захар!

Полезно за диабетиците: Топ рецепта за нормализиране на кръвната захар!

Всеки един от диабетиците е наясно, че за да се чувства добре, от особена важност е да поддържа кръвната си захар в нормални граници.

Твърде ниската, както и твърде високата кръвна захар могат да нанесат редица увреждания на диабетиците.

Не е никак случаен фактът, че наричат това заболяване „тихият убиец“.

Истината е, че твърде високата или твърде ниската кръвна захар може да нанесе пагубни щети върху организма.

Най-лошото е, че диабетиците често не усещат това. Затова е много важно да се отнасяте към заболяването с особена отговорност.

Ако поддържате кръвната си захар в нормални граници, ще се чувствате жизнени и енергични дълго време.

Ако обаче тя постоянно се колебае нагоре или надолу, ще се чувствате отпаднали.

Отдавна се знае, че канелата е много важна за диабетиците.

полезно за диабетиците

Какво помага при диабет?

Тя чудесно успява да урегулира нивата на кръвната захар, а по този начин оказва косвено влияние на нуждата от въглехидрати.

Приемайки канела ежедневно, се нуждаете от много по-малко въглехидрати, а това на свой ред допринася за поддържането на добри стойности на захарта в кръвта.

Освен това канелата облекчава значително болката, причинена от артрит, укрепва имунната система, стимулира мозъчната дейност и не на последно място – ограничава разпространението на лимфоми, левкемия и рак.

В комбинация с киселото мляко получавате чудесна смес, с която спокойно бихте могли да започнете деня и да се чувствате перфектно. Разбира се, не е проблем, ако я приемате и вечер.

Трябва да отбележим, че канелата е тази, която подпомага премахването на мастните натрупвания в областта на корема и бедрата.

За да си приготвите тази вълшебна смес, нужно е да отделите малко от скъпоценното си време и следните продукти:

200 гр. кисело мляко

1 ч.л. канела

Добавете чаена лъжичка канела към киселото мляко и разбъркайте добре.

Би било добре да оставите сместа да престои около десетина минути. Ако обаче не разполагате с толкова време, можете спокойно да я изядете веднага.

Ако сте решили да спазвате строг хранителен режим, то тогава спокойно можете да консумирате тази смес, заменяйки закуската и вечерята.

Резултатите определено няма да закъснеят. Наистина ще останете изненадани от това, което ще се случи съвсем скоро.

Със сигурност, регулирайки кръвната си захар, ще се чувствате много по-добре в сравнение с времето, в което тя постоянно се е колебаела.

Ако страдате от диабет, вижте и това полезно видео.

loading...
loading...

Оставете коментар

Вашият адрес на електронната поща няма да бъде публикуван. Попълнете задължителните полета отбелязани със звезда *

*