Периодът от 21 до 23 ч. е посветен на щитовидната жлеза.
Китайската медицина определя свързаната с нея система като ”3-кратно затопляне”, тъй като тази жлеза играе ключова роля при затоплянето и регулирането на общите телесни функции.
В това време се активира и имунната система, а храносмилателната система постепенно преминава в покой.
Хормоналните жлези се регенерират.
Този период е изключително подходящ за медитация, тъй като центровете на жлезите и чакрите са особено активни.
23 ч. е времето, когато се активира енергийният меридиан на жлъчката.
Освен това отделянето на кортизол намалява рязко. Тялото вече е отпуснато и е готово за почивка.
Кръвното налягане, телесната температура и обмяната на веществата намаляват.
Кожата се обновява, тъй като това е времето, в което клетките се делят най-усилено.
Ако имате някакъв проблем с жлъчката, следващите два часа са времето, в което се появяват колики.
Следва периодът, в който човешкият организъм се освобождава от отровите.
В интервала от 1 до 3 енергията се концентрира в черния дроб.
Това е времето, в което кожата реагира по-слабо на болка, а тялото става по-чувствително на студ.
По това време се будят хората, страдащи от проблеми с черния дроб или мигрена.
В 3 ч. хората със сърдечна недостатъчност започват да се пробуждат, тъй като се затрудняват да си поемат нормално дъх.
В този период са и най-честите пристъпи на астма. Човек усеща лек студ, който е проява на връзката между кожата и белите дробове.
Между 5 и 7 ч. си задействат енергийните меридиани на дебелото черво.
Това е времето, в което се отделя повишено количество тестостерон, което обяснява защо голяма част от мъжете са с повишено либидо сутрин.
В 6 ч. започват да се повишават нивата на кортизола и тялото започва да се пробужда.
Към 7 ч. започва да се активира и отделителната система.
За да сте здрави и за да се радвате на повече енергия, съобразявайте се с биологичния си часовник.
