Знаете ли, че с продукти, с които разполага всеки дом, можете да решите проблем, който измъчва мнозина?
Става въпрос за високото кръвно налягане и високия холестерол.
Може би е излишно да споменаваме колко опасни са тези две състояния.
А ако страдате от двата проблема едновременно, рисковете за здравето и живота ви са още по-големи.
В такъв случай не ви остава нищо друго, освен да се вземете в ръце и да нормализирате нивата на кръвното налягане и лошия холестерол.
Това може да стане сравнително лесно.
Специалисти съветват да консумирате чесън и лимон заедно.
За никого не е тайна, че тези два продукта носят много ползи за здравето.
Лимонът е богат на витамин С и има мощно антиоксидантно, противораково и противовъзпалително действие.
Чесънът пък има противогъбично, противовъзпалително, антибактериално и противораково действие.
За да извлечете максимална полза от лимона, никога не трябва да го подлагате на топлинна обработка.
Друго важно условие е да не го слагате в гореща храна или вода.
По този начин той губи голяма част от витамин С, съдържащ се в него.
Ако все пак държите да добавите лимон към напитка или храна, съветът на специалистите е първо да изчакате да се охлади и едва след това да пристъпите към тази крачка.
Но да се върнем отново на темата. Истината е, че комбинацията от чесън и лимон е изключително мощна.
Приемайки тази комбинация ще нормализирате нивата на кръвното налягане и лошия холестерол.
Не на последно място с помощта на този еликсир ще прочистите кръвоносните съдове и ще се предпазите от инфаркт.
Сами виждате колко много ползи има от приема на тази комбинация.
За да си приготвите този еликсир, се нуждаете от 5 лимона и 4 глави чесън.
Изчистете чесъна. Два от лимоните обелете, а останалите три нека да са с кората. Сложете всичко в блендера и разбийте.
Накрая добавете и 2 ч.ч. вода, разбъркайте. Консумирайте по 1 с.л., два пъти дневно, преди хранене.
След 1 месец си дайте десетдневна почивка и отново повторете. Съхранявайте сместа в хладилника.
