Ако покрай празниците сте прекалили с храната и трябва да влезете бързо във форма, то има изпитан начин това да се случи.
Ще ви разкрием рецептата за вълшебна напитка, доказала действието си през годината.
Благодарение на нея ще влезете във форма след празниците за кратко време.
Тя със сигурност ще ви помогне да поставите началото на здравословното хранене и да намалите значително апетита си.
Всичко това несъмнено ще допринесе за процеса на отслабване.
Нуждаете се само от три продукта, които бихте могли да откриете дори в най-близкия магазин.
Нужни са ви само 3 с.л. брашно от елда, 1 литър вода (най-добре да е минерална или пък преварена) и 1 с.л. чист пчелен мед.
След като вече сте си набавили тези продукти, можете спокойно да забъркате вълшебната смес, която ще ви помогне да се върнете отново във форма след празниците.
Изсипете цялото количество брашно от елда в чаша вода (вземете я от общото количество вода).
Останалата вода сложете на котлона да заври и добавете водата, в която предварително разбъркахте елдата.
Оставете сместа да се охлади. След охлаждането й, добавете и пчелния мед.
Разбъркайте добре всички съставки до получаването на еднородна смес.
Приберете получената смес в хладилника. Тя ще ви е напълно достатъчна за пет дни.
Всяка сутрин отделяйте по една чаена чаша от тази вълшебна смес и я изпивайте сутрин на празен стомах.
Половин час след приема й не яжте и не пийте нищо друго.
След това можете да закусите или пък да изпиете сутрешното си ароматно кафе.
За всички е ясно, че до голяма степен виновникът за натрупването на килограми не е само обездвижването и прекаляването с количеството приета храна, а и токсините и шлаките.
Натрупвайки се в големи количества в организма, те не водят до нищо добро.
Добре е да знаете, че наличието на прекомерно количество токсини и шлаки в организма забавя всички процеси, а не само този на отслабване.
Ако не ги изхвърлите навреме, те могат да причинят сериозни здравословни проблеми.
Именно поради тази причина специалистите по здравословно хранене препоръчват да правите редовно прочистване на организма си.
По този начин няма да позволите да се натрупват токсини и шлаки, които да затрудняват процесите в него.
Най-лесно можете да направите това, като редовно приемате сутрин по чаша топла вода, към която сте добавили прясно изцедения сок от половин лимон. Тази смес трябва да се приема на гладно.
