Home / здраве / Тези храни в суров вид лекуват 10-ки заболявания

Тези храни в суров вид лекуват 10-ки заболявания

Природата богато ни е дарила с изобилие от незаменими плодове и зеленчуци.

Те съдържат всичко необходимо за нашето добро здраве и самочувствие.

Основно правило е те да се консумират според естественото им място и време на съзряване.

За предпочитане е да се хапват сурови.

Ако евентуално плодовете и зеленчуците се подлагат на топлинна обработка, желателно е тя да е много кратка.

Храната да се използва веднага след приготвянето й и да не се претопля.

Ето няколко „подръчни средства“ при здравословни проблеми, давани от източното учение за здраве Аюрведа:

При първите признаци на хрема, кашлица и болки в гърлото следната отвара е много ефикасна:

Сварете няколко листа босилек, по няколко зърна чер пипер и карамфил, както и малко смачкан корен от джинджифил в чаша вода.

джинджифил и куркума

Лечение на кашлица

Варете, докато отварата добие кафяв цвят.

След това прецедете през ситна цедка или марля.

Прибавете малко мед и я пийте гореща.

Може да се добави и сок от половин лимон.

Срещу запек добре действа сварена в мляко смокиня заедно с подправката куркума.

И още – яжте храна, съдържаща много фибри, примерно маруля, спанак, царевица, овесени ядки.

Не напълно узрял банан, както и отвара от джоджен помагат при диария. От най-древни времена е известно лечебното свойство на чесъна.

Той и днес се прилага срещу хипертония, висок холестерол, за пречистване на кръвта и в борбата срещу инфекциите.

При захарна болест яжте къпини, пресни и сушени.

При настинка чаят от джинджифил върши чудеса.

А ако искате да прогоните настинката светкавично го комбинирайте със мед и лимон.

Ето ви една стара и изпитана рецепта от тетрадката на баба:

Запарете в 300 мл. вода 2-3 резенчета джинджифил за 4-5 мин.

След това изчакайте малко да изстине и добавете една чаена лъжичка мед и сока на половин лимон. Изпийте течността докато е още топла.

ВНИМАНИЕ: Полезните вещества във меда се губят ако меда се постави във вряла вода.

За да не се губят витамините, минералите и микроелементите в него, водата (течността) в която трябва да се разтвори той НЕ ТРЯБВА да превишава 50 градуса по целзий.

loading...

Оставете коментар

Вашият адрес на електронната поща няма да бъде публикуван. Попълнете задължителните полета отбелязани със звезда *

*