Учени разкриха доста страшни неща за големия корем!
За съжаление все по-голяма част от обществото страда от затлъстяване и в частност има голям корем.
Прави впечатление, че мнозина приемат това за нещо нормално и дори не му обръщат внимание.
Истината обаче се оказва много жестока.
Според учените големият корем оказва пряко влияние върху смъртността.
Според данни от проучване на хранителните навици се оказва, че смъртността е в пряка връзка с обема на талията.
Участие в изследването са взели повече от 100 хиляди човека над 50-годишна възраст.
Резултатите от изследването наистина са доста стряскащи.
Те сочат категорично, че смъртността при представителите на силния пол с обиколка на талията повече от 120 см. е двойно по-голяма в сравнение с онези, които са с обиколка на талията под 90 см.
Дамите, чиято обиколка на талията е над 110 см., са 2.4 пъти по застрашени от преждевременна смърт в сравнение с жените, чиято обиколка на талията е под 75 см.
Освен това учените посочват, че всеки десет сантиметра, добавени към талията, увеличават риска от преждевременна смърт с поне 20 процента.
Това се отнася не само за нежния пол, а и за представителите на силния пол.
Сред основните фактори, допринасящи за този проблем, несъмнено са лошите хранителни навици и слабата физическа активност.
При немалка част от съвременното общество физическата активност е сведена почти до нула.
Напускайки сутринта дома си, те се качват на автомобила. После слизат и веднага сядат на стола. Прекарват целия ден на бюрото, а след това в обратен ред.
Прибирайки се у дома, може и да не свършат нищо, защото се чувстват твърде уморени и сядат на дивана.
Тази опасно ниска физическа активност е изключително рискова не само за здравето, а и за живота, алармират учените.
Всеки човек трябва да изминава поне по пет километра дневно пеша, за да е в добра форма.
Хайде сега, сложете ръка на сърцето си и признайте колко от вас го правят. Вероятно малцина.
Ето точно това е един от рисковите фактори, които нареждат страната ни на една от челните позиции по сърдечни заболявания и висока смъртност в резултат на тях.
Всичко това води до извода, че животът и здравето ви са във вашите ръце!
Можете да започнете промяната още от днес или утре. Започнете да се движите активно и се хранете разумно! Това зависи само и изцяло от вас!
