Неподозираните полезни свойства на чая от канела + рецепти

Често пъти чаят от канела бива пренебрегван съвсем незаслужено.

Ще останете обаче изненадани от това колко полезен може да бъде той.

Той не само ще подпомогне прочистването на организма ви, а и ще нормализира нивата на кръвната захар.

Освен това ще регулира менструалния цикъл на дамите и ще подпомогне процеса на отслабване.

Поради факта, че чаят от канела е богат на калций, фибри, желязо и магнезий, е изключително полезен при стомашно разстройство.

Не трябва да се пренебрегва и фактът, че канелата притежава успокоителни свойства.

Силният й аромат е един от най-добрите, когато става въпрос за приятно ухание в дома, офиса или колата.

Чрез чая можете да извлечете максимална полза от канелата.

Друго преимущество е, че за да не ви омръзва, можете да разнообразявате вкуса му.

В следващите редове ще ви предложим няколко варианта за това.

Студен чай от канела

Нужни са ви една пръчка канела, която предварително сте нарязали на парчета, 1 литър вода и мед (по желание).

Кипнете водата и добавете пръчката канела, която сте нарязали предварително. Оставете я да поври десетина минути, след което прехвърлете сместа в гарафа.

Охладете я за около половин час в хладилника и консумирайте.

Чай от канела с кисело мляко

Осигурете си един литър обезмаслено прясно мляко, 125 гр. натурално обезмаслено кисело мляко, 2 с.л. мед, 1 ч.ч. чай от канела, 4 с.л. обезмаслено мляко на прах.

Затоплете прясното мляко и добавете чай от канела, млякото на прах и меда. Разбъркайте сместа енергично, докато всички продукти се разтворят.

Най-добре е да използвате миксер, за да не се изморявате. Когато сместа се охлади до толкова, че да можете да държите кутрето си в нея, без да ви пари, добавете и киселото мляко.

Разбъркайте отново добре и разлейте сместа в подходящи съдове. Оставете за 8-12 часа. След това приберете в хладилника.