Преди измиването направете 10-минутен масаж на кожата на главата.
За това е достатъчно с възглавничките на пръстите да раздвижите кожата по целия череп, като втривате в космите ленено, слънчогледово, конопено или друго растително масло.
Втривайте маслото по цялата дължина на космите, като ги събирате в малки кичури.
За да проникне по-добре, след масажа разтъркайте с ръце косата си под водна пара.
Тези грижи са най-вече за сухите и чупливите коси.
За почистване на косата се препоръчват и някои сухи вещества – например брашно.
Нанесете брашното в косата и с търкане обработете кичурите един след друг.
Когато брашното стане мазно, отделете го с четка за коса, а след това – с рядък гребен.
Ако след миене косата ви остава суха, не се подрежда добре и с помощта на гребен, добре е да я обработите с отвара от някои растения – лайка, коприва, брезови листа, мента.
За да приготвите отвара, сварете 2 с. л. нарязана билка (може и сушена) в 2 ч. ч. вода. Отварата се втрива в хладко състояние в косата.
Ако косата ви е изложена дълго време на слънчевите лъчи или сте я боядисали, без да спазвате правилата за това, космите ви ще станат сухи, чупливи и връхчетата им ще „цъфтят“.
Особено важно е да промените съдържанието на храната, която приемате.
Постарайте се да обогатите порциона си с витамини, особено с витамин А.
Засилете консумацията на зеленчуци и плодове.
При мазна коса 1/2 час преди миене натъркайте кожата на главата със смес от 1 ч. л. мед, 1 ч. л. сок от алое, 1 ч. л. лимонов сок, 1 жълтък и няколко капки сироп от чесън.
