Home / здраве / Ето защо е важно да си лягате преди 23 часа!

Ето защо е важно да си лягате преди 23 часа!

Периодът от 21 до 23 ч. е посветен на щитовидната жлеза.

Китайската медицина определя свързаната с нея система като ”3-кратно затопляне”, тъй като тази жлеза играе ключова роля при затоплянето и регулирането на общите телесни функции.

В това време се активира и имунната система, а храносмилателната система постепенно преминава в покой.

Хормоналните жлези се регенерират.

Този период е изключително подходящ за медитация, тъй като центровете на жлезите и чакрите са особено активни.

23 ч. е времето, когато се активира енергийният меридиан на жлъчката.

Освен това отделянето на кортизол намалява рязко. Тялото вече е отпуснато и е готово за почивка.

23 часа

Лягайте си преди 23 ч.

Кръвното налягане, телесната температура и обмяната на веществата намаляват.

Кожата се обновява, тъй като това е времето, в което клетките се делят най-усилено.

Ако имате някакъв проблем с жлъчката, следващите два часа са времето, в което се появяват колики.

Следва периодът, в който човешкият организъм се освобождава от отровите.

В интервала от 1 до 3 енергията се концентрира в черния дроб.

Това е времето, в което кожата реагира по-слабо на болка, а тялото става по-чувствително на студ.

По това време се будят хората, страдащи от проблеми с черния дроб или мигрена.

В 3 ч. хората със сърдечна недостатъчност започват да се пробуждат, тъй като се затрудняват да си поемат нормално дъх.

В този период са и най-честите пристъпи на астма. Човек усеща лек студ, който е проява на връзката между кожата и белите дробове.

Между 5 и 7 ч. си задействат енергийните меридиани на дебелото черво.

Това е времето, в което се отделя повишено количество тестостерон, което обяснява защо голяма част от мъжете са с повишено либидо сутрин.

В 6 ч. започват да се повишават нивата на кортизола и тялото започва да се пробужда.

Към 7 ч. започва да се активира и отделителната система.

За да сте здрави и за да се радвате на повече енергия, съобразявайте се с биологичния си часовник.

loading...

Оставете коментар

Вашият адрес на електронната поща няма да бъде публикуван. Попълнете задължителните полета отбелязани със звезда *

*